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마음 2021. 2. 4.
강아지 / 고양이가 먹으면 안되는 음식 강아지 / 고양이가 먹으면 안 되는 음식 1. 초콜릿 카카오에 포함된 테오브로민의 분해속도가 느리기 때문에 중독증상을 일으킬 위험이 있다. 증상 - 구토,설사,신경 증상 최악의 경우 목숨을 위협 2. 포도, 건포도 포도의 섭취로 인해 강아지가 급성신부전을 일으킬 수 있다. 증상 - 구토, 설사, 식욕부진, 기력 저하, 복통, 배뇨량이 줄 어둠 3. 커피, 홍차 심근경색이나 중추신경계 좋지 않은 상태를 초래. 증상 - 빈맥, 호흡촉박, 과도한 흥분, 떨림, 경련, 부정맥, 출혈 4. 파류(양파,마늘,부추 등) 만약 먹게 되면 빈혈을 일으켜 죽음에 이를 가능성 있음 증상 - 빈혈, 피부염, 천식발작, 점막 창백, 호흡 촉박, 쇠약, 구토, 설사, 혈뇨 5. 견과류 마카다미아 중독 증상을 일으킬 위험 . 비만.. 2021. 2. 4.
자존감 수업 - 윤홍균 지음 한 달 전 교보문고에 갔다가 눈에 들어와서 사게 되었다. 코로나 19로 인해 외출을 못해서 그런지 점점 가라앉는 느낌이 들어 마음을 정비하는 차원에서 자기 계발 서적을 보게 되는 것 같다. "자존감 수업" 은 심리학 서적인데 저자가 긴 시간 동안 정신건강의학과 의원을 지내면서 느끼고 깨달은 것을 자녀에게들려주고 싶어 쓴 책이라서 그런지 글을 읽는 내내 신중함이 느껴졌다. 서론을 잠깐 얘기 하자면 자만심과 자신감 자존심에 대해 이야기를 한다. 대부분에 사람들이 자만심과 자신감 자존심에 관해 많이 혼돈한다. 자만심은 나의 능력을 지나치게 높게 평가하거나, 과업들의 난이도를 낮게 잡았을 때 생기는 마음이다. 자신감은 나의 능력과 과업의 난이도를 상대적으로 비교한 개념이고 자존심은 자존감과 연관된 감정이다. 즉.. 2021. 2. 3.
미루지 말자 - 케리 이건 2021. 2. 3.